फिल्मों में अपने रोल में फिट होने के लिए इन सितारों ने बदल ली अपनी काया

फिल्म "चंदू चैंपियन" में, कार्तिक आर्यन ने एक मुक्केबाज की भूमिका निभाई है। इस किरदार के लिए, उन्हें एक फिट और धाकड़ बॉडी बनानी पड़ी। अपनी बॉडी को बदलने के लिए, कार्तिक आर्यन ने कठोर परिश्रम और समर्पण के साथ कसरत और डाइट प्लान का पालन किया। उन्होंने 6 महीने तक हर दिन 2-3 घंटे कसरत की, जिसमें भार प्रशिक्षण, बॉक्सिंग और कार्डियो शामिल थे। उन्होंने फिल्म के लिए 15 किलो वजन कम किया।

फिल्म "स्वातंत्र्य वीर सावरकर" में, रणदीप हूडा ने विनायक दामोदर सावरकर की भूमिका निभाई है। यह किरदार उनके पिछले किरदारों से काफी अलग था, क्योंकि इसमें उन्हें एक युवा और एक वृद्ध, दोनों ही सावरकर का किरदार निभाना था। इस भूमिका के लिए, रणदीप हूडा ने एक अद्भुत बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया। उन्होंने 20 किलो वजन कम किया और अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाया, ताकि वे युवा सावरकर का किरदार निभा सकें।

फिल्म "गुजारिश" में ऋतिक रोशन ने एक लकवाग्रस्त व्यक्ति का किरदार निभाया था। इस भूमिका के लिए, उन्हें अपनी शारीरिक क्षमताओं को कम करना और एक कमजोर व्यक्ति के रूप में दिखना पड़ा। इस ट्रांसफॉर्मेशन के लिए, ऋतिक रोशन ने कई महीनों तक कड़ी मेहनत और समर्पण के साथ काम किया। उन्होंने अपनी डाइट में बदलाव किए, जिसमें उन्होंने कैलोरी की मात्रा कम कर दी और प्रोटीन की मात्रा बढ़ा दी। उन्होंने अपनी मांसपेशियों को कमजोर करने के लिए कम व्यायाम भी किया।

फिल्म "दंगल" में, आमिर खान ने महावीर सिंह फोगट की भूमिका निभाई, जो एक पहलवान और अपनी बेटियों को प्रशिक्षित करने वाले कुश्ती कोच थे। इस भूमिका के लिए, आमिर खान ने एक अविश्वसनीय बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया, जिसमें उन्होंने 25 किलो वजन बढ़ाया और अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाया। आमिर खान का दंगल में बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन फिल्म इतिहास में सबसे यादगार में से एक है। यह उनके अभिनय कौशल, समर्पण और अनुशासन का प्रमाण है।

फिल्म "एनिमल" में, बॉबी देओल ने एक खतरनाक गैंगस्टर की भूमिका निभाई है। इस किरदार के लिए, उन्होंने एक शानदार बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया, जिसमें उन्होंने 10 किलो वजन बढ़ाया और अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाया। यह ट्रांसफॉर्मेशन पाने के लिए, बॉबी देओल ने 4 महीने तक कड़ी मेहनत और समर्पण के साथ काम किया। उन्होंने अपनी डाइट और व्यायाम दिनचर्या में महत्वपूर्ण बदलाव किए।