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यूं ही इतने फिट नहीं हैं ये स्टार्स.. जानिए सबके राज!
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग काम में इस कदर बिज़ी हैं कि खुद को भूल ही गए हैं। लोग जितन अपने काम को लेकर सजग हो रहे हैं उतना ही अपनी सेहत को भूलते जा रहे हैं। जिससे दिन-प्रतिदिन लोग स्ट्रेस, डिप्रेशन जैसी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं।
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इसलिए ज़रूरी है कि काम के साथ-साथ अपना भी पूरा ध्यान रखा जाए। तभी आप एक अच्छा जीवन जी पाएंगे। इसके लिए सबसे ज्यादा ज़रूरी है योगा।
आज अंतरराष्ट्रीय योगा डे है। पूरे विश्व में लोग अलग-अलग तरह से इस दिन को मना रहे हैं। कोई योग कर के खुद को फिट कर रहा है तो कोई जिम, कसरत, बॉडी बिल्डिंग की मदद से अपनी टेंशन, डिप्रेशन, स्ट्रेस जैसी बीमारियों से निजात पाने की कोशिश कर रहा है।
ऐसे ही टेलीविज़न स्टार्स भी अपने काम की वजह से कई बार तनाव में तो ज़रूर आते होंगे। तो वो लोग कैसे अपनी टेंशन से छुटकारा पाते हैं, ये सवाल तो आपके मन में भी आता होगा। तो चलिए देखते हैं कि कैसे ये लोग इस दिन को मना रहे हैं। जब इन स्टार्स से पूछा गया कि जिम और योगा में आप किसे बेहतर मानते हैं तो सबके अलग-अलग जवाब सामने आए।
स्लाइड्स में देखें किसने क्या जवाब दिया...
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