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    दिन में 12 घंटे ट्रेनिंग लेते हैं टाइगर श्रॉफ, ट्रेनर ने अभिनेता के फिटनेस रूटीन का किया खुलासा

    By Filmibeat Desk
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    टाइगर श्रॉफ अपनी एक्शन फिल्में, डांस के साथ साथ फिटनेस के लिए खासा पॉपुलर हैं। उन्हें बॉलीवुड के सबसे फिट अभिनेताओं में माना जाता है। लेकिन यह सब जितना देखता है उतना आसान नहीं है क्योंकि अभिनेता एक्शन से ले कर डांस, मार्शल आर्ट, फिटनेस, सिंगिंग और अभिनय तक अपनी हर चीज़ में कुशलता बनाये रखने के लिए हर दिन कड़ी मेहनत करते हैं।

    टाइगर श्रॉफ के ट्रेनर, राजेंद्र ढोले बताते हैं, "अगर वह शूटिंग नहीं कर रहे होते हैं, तो फिर वह या तो वेट उठाते हैं या किक या अपना जिम्नास्टिक कर रहे होते हैं। वह मूल रूप से हर दिन 12 घंटे का समय किसी न किसी कौशल के प्रशिक्षण में बिताते हैं चाहे वह डांस हो या किक या फिर वेट लिफ्टिंग।

    उन्होंने आगे बताया कि जब शूट पर कोई जिम नहीं होता है तो टाइगर बॉडीवेट ट्रेनिंग पर ध्यान केंद्रित करते हैं और उनका मुख्य फोकस हमेशा डाइट पर होता है।

    टाइगर अक्सर जिम में अपने ट्रेनिंग को लेकर अपना अनुभव सोशल मीडिया पर शेयर करते रहते हैं, चाहे वह मुक्केबाजी करना हो, वर्कआउट करना हो या फिर मार्शल आर्ट करना।

    कई फ्रैंचाइज़ी फिल्मों के साथ, टाइगर अपने एक्शन और स्टंट के साथ दर्शकों के बीच दस्तक देने के लिए तैयार हैं। वह फिलहाल हीरोपंती 2, बागी 4 और गणपत जैसी एक्शन-ड्रामा फिल्मों पर काम कर रहे हैं।

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    English summary
    Tiger Shroff's trainer, Rajendra Dhole revealed, If Tiger is not shooting, he is either lifting weights or doing kicks or his gymnastics. He basically spends 12 hours every day training for some set of skills or another.
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