मलाइका अरोड़ा की फिटनेस फोटो, शेयर किया कोरोना का दर्द- 'एकदम टूट गईं, चल भी नहीं पाती थीं"

2 कदम चलना भी मुश्किल हो गया था

मुझे कोरोना ने शारीरिक रूप से तोड़ दिया था। इसके बाद 2 कदम चलना भी मुश्किल हो गया था। बस बिस्तर से उठकर खिड़की पर जाना यही अपने आप में बहुत कठिन लगता था। मेरा वजन भी काफी बढ़ गया था और मैं खुद को बहुत कमजोर महसूस करती थी।

मेरी सहनशक्ति भी एकदम खो चुकी थी

मलाइका आगे बताती हैं कि मेरी सहनशक्ति भी एकदम खो चुकी थी। मैं अपने ही परिवार से दूर थी। फिर 26 सितंबर को आखिरकार मेरा कोरोना टेस्ट नेगिटिव आया। लेकिन कमजोरी तब भी बनी थी। मैं काफी निराश हो चुकी थी मेरे दिमाग पर भी इसका असर पड़ रहा था।

मुझे ये डर था कि

मुझे ये डर था कि क्या मैं वापस पहले जैसी हो पाऊंगी या वैसी ताकत वापस आ पाएगी। क्या मैं 24 घंटों में भी कुछ एक एक्टिविटी करने में सक्षम हो पाऊंगी या नहीं।

मैं एकदम टूट चुकी थी

मैंने जब कोरोना के बाद पहली बार वर्कआउट किया ये बहुत ही दर्दनीय था। मैं एकदम टूट चुकी थी। उस दिन कुछ नहीं कर पाई। फिर दूसरे दिन मैं खुड़ी हुई और अपने आप से कहा कि मैं खुद ही अपनी निर्माता हूं और मैंने फिर से मेहनत करना शुरू की।

कोरोना रिपोर्ट

मेरी कोरोना रिपोर्ट नेगेटिव होने के 32 हफ्ते हो चुके हैं, अब जाकर मैं पहले जैसा महसूस करने लगी हूं। अब मैं पहले की तरह वर्कआउट करने में सक्षम हूं। पहले से बेहतर सांस लेने में सक्षम हूं और शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से मजबूत फील कर रही हूं।

शुक्रिया

मुझे इस जर्नी में जिन चार शब्दों ने साथ दिया वो थे HOPE। जी हां, उम्मीद की वजह से ही सब कुछ ठीक हो पाया। मैं उन सभी का भी शुक्रिया करती हूं जिन्होंने मेरे लिए प्रार्थना की।