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बॉलीवुड समाचार

कोरोना वायरस के चलते पूरे देश में लॉकडाउन लगा दिया गया है। इसके चलते सभी सेवाओं पर रोक लगा दी गई है। बॉलीवुड स्टार्स भी कोरोना महामारी के चलते क्वारंटाइन में हैं। इस बीच सभी सितारे फैंस को वर्कआउट करने, इस महामारी से लड़ने के लिए प्रेरित कर रहे हैं। ऐसे में कैटरीना कैफ की हॉट वर्कआउट वीडियो इंस्टाग्राम पर छाया हुआ है। इस वीडियो में आसान फिटनेस टिप्स कैटरीना कैफ ने दिए।

क्वारंटाइन में बॉलीवुड कपल्स ऐसे बिता रहे समय, तस्वीरें वायरल- फैंस Impress

कैटरीना कैफ ने फैंस को वर्कआउट का सही तरीका बताया। कैटरीना कैफ के साथ ऑनलाइन चैट में उनकी फिटनेस इंस्ट्रक्टर यास्मिन कराचीवाला भी नजर आ रही हैं।

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#WorkoutFromHome #Part2 Since we are all practicing #SocialDistancing @yasminkarachiwala and I worked out at our homes and put the workouts together for you to do at yours. Stay home stay safe 😊 ⁣ ⁣⁣ ♦️ #Warmup⁣⁣ 1.Squat with feet hip width apart - 2 sets x 25 reps⁣⁣ 2.Squat with feet wide parallel- 2 sets x 25 reps ⁣⁣ 3.Squat with feet wide turnout- 2 sets x 25 reps ⁣⁣ 4.Squat with feet together- 2 sets x 25 reps⁣ ⁣⁣ ♦️ #Workout:⁣⁣ ⁣⁣ 1.Forward and Backward Lunge - 2 sets x 15 reps ⁣⁣ 2.In Hover, Hip Dips - 3 sets x 20 reps 3.Curtsy Lunge to Side Kick - 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 4.Suicide Push- 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 5.Landis or Single Leg Squat - 3 sets x 15 reps ⁣⁣ 6.Squat Jacks - 3 sets x 25 reps ⁣⁣ ⁣⁣ @reebokindia #CommittedToFitness ⁣⁣ 🎥 by @isakaif 🌟

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif) on Mar 24, 2020 at 2:19am PDT

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🍽 +🧽=🙂🏠 really makes u appreciate all the help we have at home #socialdistancing #staysafe #helpoutathome

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif) on Mar 23, 2020 at 7:37am PDT