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    ''मैं उस समय आत्महत्या करने वाली थी'- एक्ट्रेस का चौंकाने वाला खुलासा

    By Shivani Verma
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    इन दिनों काफी सारी बॉलीवुड एक्ट्रेस अपने उन दिनों के बारे में खुलासे कर रही हैं जब वो भी कभी डिप्रेशन का शिकार हुआ करती थीं। कई सारी अभिनेत्रियों ने बताया कि वो भी डिप्रेशन जैसी बीमारी से जूझ चुकी हैं। सबसे पहले दीपिका पादुकोण ने इस बारे में खुलासा किया था।

    अब इस कड़ी में इलियाना डिक्रूज़ भी जुड़ गई हैं। इलियाना ने हाल ही में अपने स्ट्रगल के दिनों के बारे में बात करते हुए कहा है कि उस समय पर वो भी डिप्रेशन की शिकार हो गई थीं।

    इलियाना ने कहा कि डिप्रेशन एकदम सच होता है। ये एक दीमाग में केमिकल असमानता है जिसका सही समय पर इलाज होना काफी ज़रूरी है।

    मैं काफी दुखी रहा करती थी

    मैं काफी दुखी रहा करती थी

    ये बात इलियाना ने मेंटल हेल्थ की 21वीं वर्ल्ड कांग्रेस के आखिरी दिन बोलते हुए बताई। इलियाना ने बताया कि मैं अपनी बॉडी को लेकर काफी सजग रहती थी। यही कारण था कि मैं काफी दुखी रहा करती थी।

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    दोस्त के कहने पर गई डॉक्टर के पास

    दोस्त के कहने पर गई डॉक्टर के पास

    इलियाना ने बताया कि मैं अपने एक दोस्त के कहने पर डॉक्टर के पास गई। तब जाकर मुझे पता चला कि मैं डिप्रेशन से गुज़र रही हूं।

    आत्महत्या के ख्याल आते थे

    आत्महत्या के ख्याल आते थे

    इलियाना ने बताया कि वो ऐसा समय था कि मैं आत्महत्या कर सब कुछ खत्म करने जैसे ख्याल भी मेरे दिमाग में आया करते थे।

    खुद पर भरोसा करना सीखिए

    खुद पर भरोसा करना सीखिए

    इलियाना ने कहा कि महिलाएं सुंदर दिखने के लिए काफी कुछ करती हैं। वो एक्ट्रेस को देखकर सोचती हैं कि वो काफी सुंदर है। लेकिन आपको बता दें कि एक्ट्रेस को ऐसा सुंदर दिखने के लिए दो घंटे का समय लगता है। तो इसलिए आप खुद पर भरोसा करना सीखिए।

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    सही समय पर हो इलाज

    सही समय पर हो इलाज

    उन्होंने कहा कि डिप्रेशन रसायनिक बदलावों के कारण होता है तो इसलिए किसी भी बीमारी से डरने की ज़रूरत नहीं है। बस उसका सही समय पर इलाज कराना ज्यादा ज़रूरी है।

    दीपिका भी थीं डिप्रेशन की शिकार

    दीपिका भी थीं डिप्रेशन की शिकार

    आपको बता दें कि इससे पहले दीपिका पादुकोण भी अपने डिप्रेशन पर खुलकर बात कर चुकी हैं। उन्होंने भी बताया था कि एक समय था जब डिप्रेशन ने उन्हें बुरी तरह जकड़ लिया था।

    खेलों से बदली ज़िंदगी

    खेलों से बदली ज़िंदगी

    उन्होंने बताया था कि कैसे खेलों को अपनी ज़िंदगी में उतारकर वो कैसे विफलताओं पर जीत हांसिल कर पाई हैं। दीपिका ने बताया था कि खेलों ने उन्हें सफलता को पहचानना सिखाया है।

    लोगों से की अपील

    लोगों से की अपील

    दीपिका ने लोगों से अपील भी की थी कि वो खेलों के महत्व को समझें क्योंकि खेलों से उनकी ज़िंदगी बदली और वो आपकी भी ज़िंदगी बदल सकते हैं।

    English summary
    Ileana D’Cruz: “I Even Had Suicidal Thoughts & Wanted To End Things”
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